आळशीपणावर मात कशी करावी
जर एखाद्या माणसाला यशस्वी व्हायचे असेल तर त्याने प्रत्येक काम वेळेत केले पाहिजे.
मग यश एक मित्र म्हणून तुमच्या बाजूला असेल.
जर तुम्हाला जिंकण्याची इच्छा असेल तर तुम्ही आळशीपणा सोडला पाहिजे.
आणि त्यासाठी पुढील नियम तुम्हाला पाळावे लागतील.
1. संघटित व्हा
जसे पाण्याचे थेंब थेंब एकत्र जोडले जाऊन मोठी नदी बनतात, तसेच तुम्ही जी छोटी छोटी कामे करतात ती कामे तुम्हाला विजयाकडे नेतात.
आळशीपणा दूर करण्यासाठी तुमची कामाची जागा व्यवस्थित नीटनेटकी करणे ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे.
हे फार महत्वाचे आहे कारण जेव्हा तुम्ही काही काम करू इच्छित असाल तर तुमचे असंघटित कार्यस्थळ पाहिल्यावर तुम्हाला काम कारण्याची इच्छा संपून जाईल.
तुम्ही विचार केला पाहुजे, मला प्रथम हे ठिकाण स्वच्छ करून काम करावे लागेल.
मग तुम्हाला हाही विचार येईल की, मी ही जागा काही वेळाने स्वच्छ करू शकतो आणि काम पुढे ढकलले जाते.
जर तुमचे कार्यस्थान स्वच्छ असेल तर कार्य करण्याचे ठिकाण तुम्हाला कार्य करण्यास आमंत्रित करेल.
तसेच तुम्ही वापरत असलेल्या संगणकामध्ये देखील फाईलींग व्यवस्थित असाव्यात, तो बर्‍याच सॉफ्टवेअरने भरलेला असतो आणि संपूर्ण डेस्कटॉप विविध फायलींनी भरलेला असल्यावर तुम्हाला काम करण्याचे मन होत नाही.
म्हणूनच, कॉम्पुटर मध्ये केवळ आवश्यक असलेले सॉफ्टवेअरच ठेवा आणि डेस्कटॉपपण व्यवस्थित ठेवा.
2. दररोज झोपाच्या आधी ‘To-do’ लिस्ट तयार करा
जर तुम्ही दुसऱ्या दिवशी करण्याचे कामाची योजना अगोदरची रात्री केली करून ठेवाल तर तुमचे अलार्म वाजवण्यापूर्वीच तुम्ही जागे व्हाल.
जर तुम्ही कामे प्राधान्य क्रमवारीने लिहिली तर दुसर्‍या दिवशी जे कामे करायचे आहे त्यांचा विषयी तुम्हाला कल्पना येईल.
तसेच, तुम्ही यादीत प्रत्येक काम लिहून ठेवले पाहिजे.
जसे एखादा ईमेल पाठविणे, एखाद्याला कॉल करणे, बँकेत जाणे, फी भरणे, अगदी छोट्या छोट्या कामसुद्धा तुम्ही लिहून ठेवा.
तुम्ही एका कागदावर किंवा पॉकेट डायरीत किंवा मोबाइल फोनवर ही ‘To-do’ लिस्ट लिहू शकता.
3. सकाळी उठताच पहिल्यांदा ‘To-do’ लिस्ट मधील कामे पूर्ण करा
सकाळी जर तुम्ही थोडासा उशीर केला तर तुमची कामे उद्यापर्यंत पुढे ढकलले जाऊ शकते.
प्रथम सर्वात कठीण किंवा अवघड कामे केली पाहिजेत. कठीण कामांसह प्रारंभ करा आणि सहजतेने संध्याकाळपर्यंत ‘To-do’ लिस्ट मधील सर्व कामे पूर्ण करा.
4. आपण घातलेले कपडे आपल्याला आळशी बनवू शकतात
आपण जे कपडे घालतो ते आपल्याला आळशी बनवू शकतात. मानसशास्त्रज्ञांनी असे शोधून काढले की, जर तुम्ही शॉर्ट टी-शर्ट घालून काम करत असाल तर तुम्ही आळशीपणाने कराल. जर इस्त्री केलेल्या शर्टसह कार्य केल्यास तुम्ही हे काम वेगाने कराल.
तुमच्या कामाच्या ठिकाणी ड्रेस कोड नसला तरीही, जेव्हा तुम्हाला एखादे महत्त्वाचे काम करायची असेल, तेव्हा इस्त्री केलेला ड्रेस घालून बघा.
तुम्ही त्या दिवशी चांगल्या उत्पादकतेसह काम केले आहे हे तुम्हाला जाणवेल.
5. वेळेची जाणीव ठेवा
तुम्ही ‘To-do’ लिस्ट मध्ये नमूद केलेली सर्व कामे पूर्ण करू इच्छित असल्यास प्रत्येक काम केव्हा करावे याची तुम्ही प्रथम योजना करावी.
आळशी व्यक्ती आणि यशस्वी व्यक्ती यातील फरक असा आहे की, यशस्वी व्यक्तीला नियोजनानुसार काम करण्याची सवय असते आणि आळशी व्यक्तीला योजनेनुसार काम करण्याची सवय नसते.
तुम्हाला दररोज एक नित्यक्रम (routine) स्थापन केला पाहिजे. जेव्हा routine नसते, तर दिवसभराची कामे करताना तुम्हाला कंटाळा येईल.
प्रत्येक कामासाठी प्रारंभ आणि समाप्तीची वेळ निश्चित करा. प्रत्येक वेळी तुम्ही जेव्हा घड्याळाकडे पहाल, ते तुम्हाला वेळेत काम पूर्ण करण्यासाठी तुम्हाला अधिक सक्रियपणे कार्य करण्यास प्रवृत्त करेल.
6. एक नोटबुक ठेवा
ही फिजिकल नोट घेणारे पुस्तक किंवा फोनवर नोट घेणारी अ‍ॅप असू शकते. साधारणत: जेव्हा तुम्ही फेरफटका मारता किंवा प्रवासामध्ये असता किंवा तुम्ही काही कामात असता तेव्हा तुम्हाला चांगल्या कल्पना येतात. मग ताबडतोब तुम्ही सतर्क झाला पाहिजे आणि तुम्हाला मिळालेली कल्पना लिहून ठेवली पाहिजे.
केवळ कल्पनाच नाही तर तुम्हाला सुचलेले काम देखील लिहून घ्यावे.
दररोज रात्री तुम्ही आपली ‘To-do’ लिस्ट तयार करता तेव्हा तुम्ही या नोटबुकचा एक दृष्टीक्षेप घ्या. अशा प्रकारे, तुम्ही आपल्या ‘To-do’ लिस्ट तयार करू शकता.
7. जर दररोज उत्पादनक्षमपणे काम कराल तर ते तुम्हाला संतुष्टीची भावना देते.
लॉटरी जिंकणे देखील तुम्हाला अशी भावना देऊ शकत नाही. म्हणून, जेव्हा तुम्ही आठवडाभर मेहनत करता तेव्हा तुम्ही आठवड्यात एक दिवस विश्रांती घेऊ शकता आणि तुम्ही ताजेतवाने होऊ शकता.
8.तुम्ही प्रत्येक कार्य स्वत: करण्याचा विचार करत असल्यास, यामुळे तुम्हाला तणाव निर्माण होईल.
म्हणून, तुमचे कोणते काम महत्त्वपूर्ण आहे आणि कोणते काम एखाद्या दुसर्‍या व्यक्तीकडे सुपूर्द करता येऊ शकते याचा विचार केला पाहिजे.
आणि अशा प्रकारे, तुम्ही कार्य विभागून योजना करायला पाहिजे.
तिथे 80/20 चा नियमचा उपयोग करून घ्या.
तुमच्या सर्व उपक्रमांपैकी केवळ 20% कामे तुमच्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहेत आणि कमी महत्त्वपूर्ण 80% कामे आहेत. कमी महत्वपूर्ण कामापैकी काही इतरांना सोपविली जाऊ शकतात.
तर मित्रांनो, तुम्हाला अजूनही आळशीपणा वाटत आहे का? तुम्ही या टिप्सचे अनुसरण केल्यास आळशीपणा तुमच्या आवाक्यात येईल.
How to overcome laziness
How to overcome laziness
If a man wants to be successful, he must do everything on time. Then success will be by your side as a friend. If you want to win, you must give up laziness. And for that you have to follow the following rules.
1. Get organized
Just as the drops of water combine to form a big river, so the little things you do lead you to victory.
The most important thing is to tidy up your workplace to eliminate laziness. This is very important because when you want to do something, you will lose the desire to work when you see your unorganized workplace.
You will think, I have to clean this place first. Then you will think, I will clean this place later and the work is postponed. If your workplace is clean, the workplace will invite you to work.
Also the computer you are using should have proper filing, it is full of software and you don’t feel like working when the whole desktop is full of different files.
Therefore, keep only the necessary software in the computer and keep the desktop tidy.
2. Make a to-do list every night before bed
You should make a to-do list the night before of the activities you have to do the next day. Then you will wake up before your alarm goes off.
If you list the tasks in order of priority, you will get an idea of the tasks you want to do the next day.
Also, you should write down details of each task on the list. Like sending an email, calling someone, going to the bank, paying a fee, you write down even small tasks.
You can write this ‘to-do’ list on a piece of paper or in a pocket diary or on a mobile phone.
3. When you wake up in the morning, complete the tasks in the ‘To-do’ list first thing in the morning
If you are a little late in the morning, your work may be postponed until the next day.
The most difficult or unpleasant tasks must be done first. Start with the hard work and easily complete all the tasks on the ‘To-do’ list by evening.
4. The clothes you wear can make you lazy
The clothes you wear can make you lazy. Psychologists have found through their research that if you work wearing a short T-shirt, you will act lazy. If you work with an ironed shirt, you will do it faster.
Even if you don’t have a dress code in your workplace, when you want to do something important, try wearing an ironed dress. You will realize that you have worked with better productivity that day.
5. Be aware of time
If you want to complete all the tasks mentioned in the ‘to-do’ list, you should first plan when to do each task.
The difference between a lazy person and a successful person is that a successful person has a habit of working according to a plan and a lazy person does not have the habit of having a plan.
You should establish a routine every day. When there is no routine, you will get bored working all day long.
Set start and end times for each task. Every time you look at the clock, it will motivate you to work more actively to get the job done on time.
6. Keep a notebook
This could be a physical notebook or a notebook app on the phone. Generally, when you are on a tour or on a trip or you are at work, you get good ideas. Then you should immediately be alert and write down the ideas you get.
Not only ideas but also the activities that come to your mind should be recorded. Take a look at this notebook every night as you make your to-do list. That way, you can easily create your own ‘to-do’ list.
7. It gives you a sense of satisfaction if you work productively every day
Even winning the lottery may not give you that feeling. So, when you work hard all week, you can rest one day a week and you can reward yourself a day of leisure and rest.
8. Lean to delegate
If you plan to do everything yourself, it will create stress for you. Therefore, it is important to consider what work is important to you and what work can be delegated to another person.
And so, you have to plan the division of labor. Use the 80/20 rule there. Only 20% of all your activities are important to you and 80% are less important. Some of the less important tasks may be assigned to others.
So friends, do you still feel lazy? If you follow these tips, laziness will not come to your reach.